Les jeux d'argent et de hasard doivent rester un loisir, et non un moyen de gagner de l'argent ou de redresser une situation financière difficile. Sur BonusOut, nous partons d'une idée simple : un joueur bien informé est un joueur mieux protégé.
Cette page réunit les principes du jeu responsable, les signes d'alerte, les outils de protection prévus en France et les services d'aide. Les jeux d'argent et de hasard sont interdits aux mineurs, même émancipés : il faut avoir 18 ans pour jouer.
Si vous avez besoin d'en parler dès maintenant, Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13 (appel anonyme et non surtaxé) et propose aussi un chat sur joueurs-info-service.fr.
Cinq principes pour garder la maîtrise du jeu
Ces principes aident à maintenir le jeu dans des limites raisonnables :
- Ne jouez qu'avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre — jamais avec celui du loyer, des remboursements de crédit ou des dépenses courantes.
- Fixez à l'avance un budget et une durée de jeu — et respectez-les, y compris les jours où vous gagnez.
- Ne cherchez pas à vous refaire — courir après ce qui a été perdu transforme une petite perte en une perte importante.
- Ne jouez pas sous l'effet de l'alcool, ni lorsque vous ressentez du stress ou que le moral est bas — dans cet état, vos décisions sont moins bonnes que vous ne le pensez.
- Considérez le jeu comme un loisir qui coûte cher — et non comme une source de revenus.
Quand le jeu devient un problème
Le jeu problématique peut s'installer progressivement. En connaître les signes d'alerte permet de réagir tôt.
Demandez de l'aide si vous remarquez, chez vous ou chez un proche, l'un des signes suivants :
- jouer avec l'argent destiné aux dépenses courantes, ou emprunter pour jouer ;
- cacher sa pratique de jeu et mentir sur le temps ou l'argent qui y sont consacrés ;
- ne pas parvenir à arrêter malgré plusieurs tentatives ;
- négliger son travail, sa famille ou ses relations à cause du jeu ;
- ressentir du stress, de l'angoisse ou de l'irritabilité liés au jeu.
Un seul de ces signes suffit pour en parler avec quelqu'un, sans attendre que la situation devienne critique. Pour faire le point sur votre pratique, l'Autorité nationale des jeux (ANJ) propose le site d'évaluation Evalujeu.
Limites de jeu et auto-exclusion en pratique
En France, seuls les paris sportifs, les paris hippiques et le poker peuvent être proposés en ligne par des opérateurs agréés par l'ANJ, auxquels s'ajoutent les jeux de loterie de la Française des jeux (FDJ) ; selon l'ANJ, les casinos en ligne ne sont pas autorisés (anj.fr).
Avant votre premier dépôt ou votre première mise, l'opérateur agréé doit vous inviter à fixer vos modérateurs de jeu (article 17 du décret n° 2020-494 du 28 avril 2020) :
- Limite de dépôts et limite de mises — les montants maximaux que vous pouvez déposer et miser sur une période de sept jours.
- Limite de temps de jeu — une durée de jeu maximale, pour le poker.
- Seuil de retrait automatique — un montant au-delà duquel les sommes de votre compte joueur vous sont reversées automatiquement.
- Auto-exclusion — le blocage de votre compte pour une durée comprise entre 24 h et 12 mois ; elle ne vaut que pour l'opérateur auprès duquel vous l'avez demandée.
Nous vous conseillons de fixer ces limites dès l'inscription, sans attendre que le jeu commence à vous échapper. Sur les sites illégaux, en revanche, l'ANJ rappelle qu'il n'y a « pas d'encadrement des mises ». Le détail figure sur la page de l'ANJ consacrée aux outils pour garder la maîtrise du jeu et dans notre guide auto-exclusion et limites de jeu.
L'interdiction volontaire de jeux
L'interdiction volontaire de jeux, gérée par l'ANJ, s'applique à tous les opérateurs à la fois. Une seule demande vous interdit :
- d'entrer dans un casino ou un club de jeux ;
- d'accéder aux sites de jeux en ligne agréés par l'ANJ (paris sportifs, paris hippiques et poker) ;
- de jouer aux jeux de la FDJ et du Pari mutuel urbain (PMU) réalisés avec un compte joueur.
L'inscription est valable trois ans au minimum et se renouvelle tacitement à l'issue de la troisième année ; la levée de l'interdiction ne peut être demandée qu'après trois ans d'inscription. Strictement personnelle, la démarche se fait en ligne sur interdictiondejeux.anj.fr, avec une pièce d'identité en cours de validité et un « selfie dynamique », ou par courrier. Selon la plaquette 2025 de l'ANJ, environ 86 000 personnes étaient inscrites au fichier des interdictions volontaires de jeux.
À ne pas confondre avec l'auto-exclusion, limitée à un seul opérateur. Tout le détail dans notre guide interdiction volontaire de jeux.
Où trouver de l'aide
L'aide existe, et vous pouvez y recourir de façon anonyme. Cette page ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
- Joueurs Info Service — 09 74 75 13 13 (appel anonyme et non surtaxé) ou chat sur joueurs-info-service.fr. Ce service est porté par Santé publique France.
- CSAPA — les centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie accueillent de façon anonyme et gratuite et sont présents dans tous les départements (aide spécialisée).
- Entraide entre pairs — des groupes d'entraide comme Gamblers Anonymes (GA), présentés par Joueurs Info Service (aide entre pairs).
- Votre médecin traitant — vous pouvez lui demander conseil, si vous préférez en parler en face à face.
Pour aller plus loin, consultez notre rubrique addiction aux jeux d'argent et notre dossier sur le cadre légal des jeux d'argent en France.
Si vous sentez que le jeu prend trop de place, n'attendez pas : contactez l'un de ces services.
18+ Les jeux d'argent et de hasard peuvent créer une dépendance. Joueurs Info Service, service de Santé publique France : 09 74 75 13 13 (appel anonyme et non surtaxé).
Mis à jour le 01/10/2026